なぜ骨盤は歪むのかをご存じですか？
骨盤が歪んでくる原因についてご説明します。
歪みには間違いなく原因があります。
①座っているときに足を組む
②立っているときにどちらかの足に重心をかけている
③ズボンの後ろポケットに財布を入れる
④カバンを片方の肩にばかりかけている
⑤筋力（運動）不足、ストレス、出産、長時間の運転
⑥先天的な異常
などです。
⑥以外はすべて自分の体のくせが原因です。
①の原因は足を座って組むと上がっている方の足の骨盤が上がって反対は下がってしまいます。これが一番多くてわかりやすい原因です。
②立っているときにどちらかに重心をかけてしまうと自然と骨盤が傾いてしまいます。
③ズボンのポケットに分厚い財布を入れている人よく見かけます。股関節の動きを制限しますし座ると足組んだ状態と一緒で左右の骨盤の高さが変わってしまいます。
④カバンを方を片側にかけてしまうのも上から重心が変わってしまいますので、リュックタイプのカバンの方がいいと思います。
⑤これも多いと思いますが、筋力が姿勢に与える影響は大きいです。
⑥生まれつき高さの異常がある場合です。
どのタイプも骨盤を矯正する必要があります。
骨盤が歪むと
肩こり、腰痛、慢性頭痛、、、、、
いろんな悪影響が出ていますので早めに骨盤の矯正をしていきましょう。
やました接骨院では豊富な経験から骨盤の歪みを調整する
やました式骨盤矯正を行っております。
