寒くなってくると”寝ちがえ”の患者さんが増えてきます。
寒いときは首や背中の筋肉に自然に力が入り筋肉の肉離れを起こしてしまいます。
これが”寝ちがえ”です。
この場合は冷やすことはしない。
下手に冷やすと筋肉の緊張が強くなってしまう恐れがありますし
首にはたくさんの神経が通っていますのでそれを冷やすことは良くありません。
首の寝ちがえになった場合は暖かくして下さい。
温熱刺激では体がリラックスして筋肉が伸びやすいからです。
で動きの出る方向へストレッチをしましょう。
安静にしてても良くならない場合も多いです。
そんなときは接骨院での治療をお勧めします。
当院にも全く首が動かなかった人が治療によって
寝ちがえた首が動き出した姿をたくさん見てきました。
治らないとあきらめずに頑張って治療していきましょう。
