３／２０ ピラティスイベントが開催されました。
井澤輝英先生のレッスンでは細かく姿勢の指導をして下さり
今まで意識することのなかったインナーマッスルを刺激して
効率の良い運動を体得できました。
参加者の皆様には
「すっきりした」「ズボンが緩くなった」「姿勢が良くなった」
「ヨガとはまたひと味違う」「先生方がおもしろくて楽しくできた」
「こういうやり方なら姿勢が良くなると思う」
「絶対できるようになって姿勢美人になりたい」
などのご感想をいただきました。
このようにピラティスには姿勢を整えるだけではなく
体験者本人の姿勢に対する意識を変える力があります。
姿勢が悪いのは治らないと決めつけてはいませんか？
あなたの意識次第で姿勢は整います。
手助けはしますので一緒に頑張りましょう。
イベント終了後写真撮影で参加者の皆さん笑顔で「フロッグポーズ」をしました。
今後定期的な開催も検討していく方向ですので
また機会があればぜひご参加いただきますようお願いします。
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